08/10/2018

Você sabe o que é Procrastinação?


Sabe aquele dia em que tudo parece estar conspirando contra você e tudo acontece ao mesmo tempo? Ai vem aquele desejo de jogar tudo pro alto e deixar tudo pra depois... então... isso é procrastinação.

É uma palavra complicada e mais complicado ainda são os seus efeitos sobre a sua produtividade e na gestão do tempo. A procrastinação é uma disposição comportamental que leva a adiar e a evitar determinadas tarefas ou certas decisões. Este comportamento de fuga é causado pela existência de outras atividades mais agradáveis e que assumem, aparentemente, maior saliência no imediato.

Imagine duas tarefas na lista de pendencias no seu dia, sendo que uma tem uma prioridade maior que a outra e você decide executar a tarefa com menor prioridade apenas por juga-la mais prazerosa. Isso também é procrastinação e afeta diretamente a sua organização diária.

Muitas vezes não encontramos motivação para realizar determinadas tarefas ou atividades, arranjando uma variedade de desculpas, pensamentos e até medos que possam absorver a prioridade nos nossos dias. No entanto a procrastinação pode ser facilmente ultrapassada se simplesmente tivermos tempo para perceber a dinâmica complexa desta fuga psicológica natural.

Veja o meu outro post (clique aqui) como executar uma melhor organização do seu tempo e das suas tarefas, e na próxima terça voltaremos a conversar sobre esse tema.

Abraço a todos.

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